Amela Ivković O'Reilly: Ne tražite kratkoročna rješenja. Suočite se sa problemom i poboljšajte način ishrane
Mršavljenje je daleko najčešći razlog zbog kojeg se javljamo nutricionistima. Zašto rezultati na vagi nakon dijeta imaju kratak rok trajanja? Kako naći motivaciju? Kako izgleda zdrav tanjir sa hranom? Zašto u proces mršavljenja treba uključiti i specijaliste? O svemu tome sam razgovarala sa nutricionistom Amelom Ivković O’Reilly koja svojim klijentima pruža kompletno nutricionističko savjetovanje koje sadrži izradu individualnog plana prehrane, savjete i analizu dosadašnjih navika te praćenje kroz cijeli proces mršavljenja. Iako se znamo dugi niz godina tek nedavno smo se udružile u zajedničkoj misiji da kombinacijom zdravih prehrambenih navika i neinvazivnih metoda u F&A Ultra Beauty Centru, koje na zdrav i siguran način skidaju centimetre, dođemo do vidljivih rezultata koji traju.
Izgovori su laži, a laži debljaju
Debela sam godinama i kao kraljica dijeta znam sve male slatke laži kojima se koristimo kada prekidamo dijetu koju smo počeli u ponedjeljak. Znam i sve izgovore zbog kojih smo debeli: problemi sa štitnom, teške kosti, gladovanja bez rezultata, pa čak i one (nećete vjerovati) kad se debljamo i od obične vode.
O autorici
Ovo je moja priča o borbi sa kilogramima i stresom. Priča o svemu lijepom što moramo otkriti u sebi i drugima.
Instagram
PreJela
Treba li nam ptičije mlijeko i višnja sa Barbadosa da budemo zdravi?
Ukusna čorbica od muškatne tikve
Indijski, brazilski ili obični orah?
Ukusi, mirisi i boje zdrave hrane iz prelijepe Hercegovine
Uhvatite se u koštac sa prehladom i gripom
DERMAPEN: Koža bez ožiljaka, smanjene bore, ujednačen ten
Origins - beauty brend sa kultnim statusom
Lancôme Rénergie H.C.F. Triple: Čudesni serum o kojem mašta svako lice
