Poboljšajmo prehrambene navike djece u školama

Pravilna ishrana ima značajnu ulogu i utjecaj na zdravlje svakog pojednica tokom cijelog života, a posebno kod djece predškolskog i školskog uzrasta. Stručnjaci preporučuju da školarci trebaju konzumirati pet obroka dnevno u pravilnim vremenskim razmacima. Nažalost, prehrambene navike djece u našoj zemlji su nepravilne što pokazuju posljednji rezultati Svjetske zdravstvene organizacije prema kojima smo na šestom mjestu u svijetu, a na drugom u Evropi po broju pretilih osoba.

Naida Hodžić: Kako sam zavoljela sebe

U svijetu koji ne zna drugačije, nego biti površan, nekad je jako teško uklopiti se. Ja se nikada u životu nisam uklapala, pa ni dan danas. Bila sam ona koja na plaži sjedi u haljini, šorcu i majici, ili omotana nekom maramom. Nikad u životu nisam kupila dvodijelni kupaći kostim. Nikad nisam imala kratku haljinu. Krila sam se iza široke odjeće. Ni po čemu se nisam izdvajala. Nisam se nametala. Nisam bila društvena. U startu sam odustala, nisam se borila. Bilo mi je lakše postati 'nevidljiva' nego se nositi sa komentarima, sa uvredama i podsmijesima.

Fotelja za suze i smijeh

Koliko ste puta ove godine sjeli za sto sa porodicom i uživali u nedjeljnom ručku? Koliko puta ste prijateljima rekli „zovem te na kafu ovih dana“ i istog trenutka zaboravili na obećanje? Koliko puta ste okupili društvo i uživali u društvenim igricama, smijali se, listali stare albume umjesto telefona i tableta?
O autorici
Ovo je moja priča o borbi sa kilogramima i stresom. Priča o svemu lijepom što moramo otkriti u sebi i drugima.
Instagram