Subota, 16.02.2019.

Neka mi neko nađe dijetu koju nisam probala

Kada bi postojao fakultet za dijete ja bih na njemu već odavno doktorirala. Iza mene su desetine dijeta, stotine pročitanih stranica na formumima (sve znam napamet), najmanje 500 časopisa koje sam kupila samo ako se na njima pojavi D od riječi dijeta. Za svaku sam reklamu koja vrišti sa ekrana bila pravi pokusni kunić. Smršala sam najmanje 150 kilograma i vratila 250 zahvaljujući ovim dijetama i činjenici da nisam dovoljno voljela svoje tijelo i da mi je briga o njemu bila iza Japana.

Nedjelja, 03.02.2019.

Prednosti grupnog vježbanja

Za sve one koji ne vole sami ići u teretanu, nisu sigurni koje vježbe su najbolje za njih i nemaju puno vremena da se posvete fizičkoj aktivnosti grupni treninzi su odličan izbor. Vode ih stručne osobe, dinamični su i zabavni, a nasmijani i zadovoljni ljudi koje gledate oko sebe su i vrlo motivirajući.

Subota, 22.09.2018.

Anksioznost, panika i tako u krug

Anksioznost je postala sastavni dio naših života. Tjeskoba, zabrinutost, panika, nervoza, napetost, osjećaj da ste na rubu živaca, nelagoda, čak i kada potencijalna opasnost zapravo ne postoji.