Šta je "superhrana"?

 Ne postoji tačna definicija onoga šta čini “superhranu”. Međutim, superhrana se smatra hranjivim sastojcima koji pružaju velike količine antioksidansa, fitohemikalija (hemikalija u biljkama odgovornih za boje i mirise), vitamina i minerala. Po svom hemijskom sastavu superhrana ne liči na obične namirnice. Odlikuje je veliki sadržaj proteina, vitamina, minerala, esencijalnih aminokiselina, antioksidanata, nezasićenih masnih kiselina i drugih korisnih sastojaka, a uz to – mala kalorijska vrijednost.

Slavica Squire: Kreirajte za sebe život i posao koji ćete voljeti

Slavica Squire je pionir i sigurno najuspješnija osoba na našim prostorima kada je coaching u pitanju. Već godinama uspješno podučava Neurolingvističko programiranje ali i svoje bogato znanje prenosi na druge. Razgovarale smo o tome šta je coaching i kako pažljivo odabrati life coacha, koliko nam može pomoći u efikasnijem poslovanju, ugodnijem privatnom životu, da li imamo alate za ispunjeniji život koje uopće ne koristimo...
O autorici
Ovo je moja priča o borbi sa kilogramima i stresom. Priča o svemu lijepom što moramo otkriti u sebi i drugima.
Instagram
PreJela
Treba li nam ptičije mlijeko i višnja sa Barbadosa da budemo zdravi? Ukusna čorbica od muškatne tikve Indijski, brazilski ili obični orah? Ukusi, mirisi i boje zdrave hrane iz prelijepe Hercegovine
Style & Beauty
Origins - beauty brend sa kultnim statusom Hydrafacial sa oxigenom- tretman čišćenja i pomlađivanja lica Jedinstvena prirodna kozmetika Dr. Hauschka Eterična ulja za zdraviji život