Ispašće na kraju da sam mit o hormonu sreće nakon vježbanja izmislila ja!

Priznajte da ste, baš poput mene nekad, ekspert za izmisliti milion razloga zašto ne možete odmah početi vježbati. No, da ne budemo preambiciozni i odmah uskačemo u bojno polje teretane, zašto ne biste pokušali nešto lakše? Prošetali od posla do kuće, čokoladu zamijenili sa flašom vode…? Bitno je započeti s nečim! Ali sad i odmah! Ne sutra i ne naredni ponedjeljak…

Godine nisu važne

Godine nisu važne. Tako se barem uvijek kaže. Ali, ja sam ove godine odlučila da neću slaviti rođendan, željela sam da u miru i tišini ignorišem činjenicu da imam 38 godina i da mi 40-ta lupa na vrata. A, bio je i takav dan, depresivan, tmuran, jedan od onih kada poželite da ostanete u krevetu i pokrijete se jorganom po glavi.