Srijeda, 29.04.2015.

Uživanje u hrani - uživanje u životu

Nakon izgubljenih 40 kg prešla sam u fazu u kojoj dva gotova Protekal obroka dnevno mijenjam mesom, ribom, jajima i minimalnim unosom ugljikohidrata. To je novi izazov i na neki način još jedan ispit moje volje i želje da dođem do konačnog cilja.

Ponedjeljak, 20.04.2015.

Kako sam smršala 40 kg

Smršala sam 40 kilograma za šest mjeseci uz pomoć Protekal keto - dijete. Ogromnu podršku imala sam kući, u prijateljima, na poslu. Svi su se potrudili da iskušenja svedem na minimum i kilogrami su se počeli topiti. Potpuno sam promijenila životne navike. Na početku je bilo kriza, suza, depresije… Danas je sve postalo navika i moj novi život kroz koji koračam prilično sigurnim koracima….

Nedjelja, 19.04.2015.

Ja sam Samira i ja sam debela

Nikada nisam bila mršava, ali ekstremno gojazna sam postala prije nekoliko godina. Stres, velika količina hrane, loša navika da jedem jednom dnevno i to u večernjim satima doveli su me do toga da sam postala druga osoba koja godinama nije stala na vagu iz straha da će brojka biti poražavajuća.